あきらめるのはまだ早い！運動以外でできるダイエットとその方法をご紹介
2024年4月10日
札幌市 パーソナルジム ダイエット
札幌市 パーソナルジム ダイエット
24時間営業 / 年中無休
つながらない場合は、下記へご連絡ください。
090-9757-1328 担当：佐田
▶予約状況により折返しさせていただきます
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新着情報
スポーツジムの選び方と比較ポイントをご紹介します
2024年3月4日
《キャンペーン参加方法》
※LINEよりお友だち追加していただき「30分入会申込み」とメッセージをお送りください。
※メッセージを確認いたしましたら折り返しご連絡いたします。
※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
《キャンペーン参加方法》
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※メッセージを確認いたしましたら折り返しご連絡いたします。
※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
最近、こんなカラダのお悩みはありませんか？
ダイエットするも長続きしない
食事制限がストレス
昔の体系にもどりたい
健康的に痩せたい・筋肉をつけたい
食事管理までしてほしい
目に見える効果を感じたい
最近こんなお悩みはありませんか？
ダイエットするも長続きしない
食事制限がストレス
昔の体系にもどりたい
健康的に痩せたい・筋肉をつけたい
食事管理までしてほしい
目に見える効果を感じたい
自分はまだ大丈夫だと思ってませんか？
けど、このまま油断していると・・・
肥満によるデメリット
- なかなか痩せられなくなる
- 重い病気を引き起こす原因となる
- 肌荒れ・セルライトなど綺麗じゃなくなる
- 汗などで体臭が出やすくなる
- 全体的に毎日疲れやすい
- 好きな服が着れない・自信がなくなる
その悩み
101FITが解決します！
101FITのトレーニングで
あなたのカラダのお悩みを解消します
とにかく短期間で痩せたい
トレーニングで気になる部位の脂肪をピンポイントで落としていきます。
短期間で正しく痩せて、初心者もわかりやすくリバウンドのしない食事の摂り方を指導いたします。
女性らしい体系を手に入れたい
無駄な脂肪を落として、必要な筋肉をつける事で女性らしいきれいな体型を手に入れる事が出来ます。
肩こり・腰痛・姿勢を改善したい
肩こりや腰痛の元は、筋力の不足や間違った姿勢による事が多く、正しいトレーニングを行う事で健康的な体を取り戻す事が出来ます。
ストレス解消・健康的な体を持続したい
身体全体を支える体幹トレーニングと筋肉のつきやすい正しい栄養摂取の指導を行う事で、男性らしい体型を手に入れる事が出来ます。
＼＼ 101FITのここがすごい！ ／／
人気の理由①
経験豊富なトレーナーが多数在籍
パーソナルトレーニングでしっかり燃焼
101FIT専属のトレーナーがオリジナルのトレーニングメニューを考案。
定期的にカラダのチェックを行い、コンディションに合わせたダイエットorボディメイクのメニューをご提案。
普段使えている筋肉と、使えていない筋肉をしっかりとメディカルチェック。
カラダのバランスを整え、筋力強化をより向上させ、トレーナーとマンツーマンでカラダをコスパよくしっかりと燃焼させていきます。
人気の理由②
24時間営業のトレーニングジムが安い！
空いた時間は好きなだけ利用が可能
101FITの会員は、併設の24時間ジムを無料で使い放題。
1台であらゆるトレーニングが可能な最新のフィットベンチも複数設置。
トレーナーの指導で覚えたトレーニングメニューを全く同じ環境で、24時間365日いつでも好きなだけご利用いただけます。
設置設備
フィットベンチ / トレッドミル / アップライトバイク / ベンチプレス / 数十種類のコンディショニング器具 / 高濃度酸素カプセル / メディカルチェック / ケアスペース など
人気の理由③
高気圧高酸素の酸素カプセルも24時間稼働
WEBからの予約で賢く活用
今話題の高気圧高濃度酸素カプセル。
実はカプセルの中に入っているだけでもダイエットや美肌に効果が期待されてるのです。
「運動はしたくないけど痩せたい方」や「美容意識が高い方」や「身体の調子が良くない方」にぜひ初心者にもオススメです！
人気の理由④
清掃が行き届いた施設
最新マシンから充実した設備まで幅広くご用意
石狩市にある当ジムは、皆様に気持ちよくご利用していただきたく、徹底した清掃を心がけております。
落ち着いた雰囲気で清潔感のある空間で、身も心もリフレッシュしてください。
もちろん女性専用・男性専用のエリアスペースも多数設けております。
また、利便性にも優れておりアクセスも札幌市からもすぐ近く、充実した設備と最新の人気マシンでお客様をお待ちしております。
空いた時間の気軽なご利用から
集中的なパーソナルトレーニングまで
あなたのライフスタイルに合ったプランを選択できます。
24時間営業 / 年中無休
つながらない場合は、下記へご連絡ください。
090-9757-1328 担当：佐田
▶予約状況により折返しさせていただきます
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＼＼ 101FITのトレーナーがすごい！ ／／
101FITでは、すべてのコースにパーソナルトレーニングが付いております！
自分一人だけだと、どうしても難しい「理想のカラダ」へ向かってトレーナーと目標を共有して進められます！
１回60分、あなたに合わせたマンツーマントレーニングをお試しください♪
Chief Trainer
Masatoshi Sada
一緒に楽しく痩せましょう。
Yuya Ohata
ダイエットならお任せくさい！
Coming Soon
＼＼ 101FITのコースがすごい！ ／／
■スタンダード会員
キャンペーン価格
7,700円
税込み 8,470円
参考価格/19,320円
スタンダード会員のサービス内容
24時間ジム使い放題
+5,500円相当
月1回のパーソナルトレーニング
+8,800円相当
月1回のメディカルチェック
+3,300円相当
月1回の酸素カプセル
+1,500円相当
月1回の補助食（Vクレス）
+220円相当
価格はすべて税込み表示です
■アドバンス会員
キャンペーン価格
14,400円
税込み 15,840円
参考価格/33,140円
アドバンス会員のサービス内容
24時間ジム使い放題
+5,500円相当
月2回のパーソナルトレーニング
+17,600円相当
月2回のメディカルチェック
+6,600円相当
月2回の酸素カプセル
+3,000円相当
月2回の補助食（Vクレス or 飲むあんこ）
+440円相当
価格はすべて税込み表示です
■プレミアム会員
キャンペーン価格
27,000円
税込み 29,700円
参考価格/60,780円
プレミアム会員のサービス内容
24時間ジム使い放題
+5,500円相当
月4回のパーソナルトレーニング
+35,200円相当
月4回のメディカルチェック
+13,200円相当
月4回の酸素カプセル
+6,000円相当
月4回の補助食（Vクレス or 飲むあんこ）
+880円相当
初回のみの特典 オリジナルウェアなど
ご提供
価格はすべて税込み表示です
＼＼ダイエットに特化したコースがこちら／／
↓ ↓ ↓
Presents
かつてないダイエットプランをご提案
■爆速ダイエットコース🔥🔥🔥
101FITがおすすめする大人気短期集中ダイエットコース!
あなたのカラダが劇的に変化させます！！
爆速ダイエットコースは各月で選べますので、ご自身のライフスタイルに合わせれます。
もちろん全てプロのトレーナーによる食事管理までしっかり付いて、大変お得なコースです♪
是非、お気軽にお問い合わせください。
爆速コース「1カ月」
最高のスタートダッシュをしたい方に!
1カ月/ 40,000円
税込み 44,000円
コース内容
28,420円お得！
爆速コース「2カ月」
トレーニングと食事管理を習慣化したい方に!
2カ月/ 68,000円
税込み 74,800円
コース内容
68,840円お得！
爆速コース「3カ月」
確実にカラダの変化を求める方に!
3カ月/ 96,000円
税込み 105,600円
コース内容
109,260円お得！
《キャンペーン参加方法》
※LINEよりお友だち追加していただき「30分入会申込み」とメッセージをお送りください。
※メッセージを確認いたしましたら折り返しご連絡いたします。
※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
《キャンペーン参加方法》
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※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
95％の方がダイエットに成功！
管理栄養士もついた大満足のダイエットコース！
運動について何もわからない初心者の方でも安心！
赤ちゃん・子連れも大歓迎です！
101FITでは実に95％のお客様にご満足いただいております。
そして爆速ダイエットコースでは、管理栄養士がしっかりとサポート、食事環境改善もでき、疲労が溜まれば接骨院とも連携！
もちろんフィットネスジムに高気圧高濃度酸素ルームも使い放題だからトレーニング×メディカルの融合で、中からしっかりと身体を変えられます！
運動×食事×ウエアが大事
101FIT独自のウエアで燃焼効率もアップ
脂肪溶解促進インナーを着用して
運動すれば、さらなるエネルギー消費量アップが期待できます
脂肪はバターと同じで、非常に温度に弱いです。
しかしヒートテックなどで運動しても、表皮2mmまでしか温まらないので脂肪の燃焼効率は高くはありません。
101FITではそこに注目し、該当のコースを選択されたお客様にはオリジナル開発の運動ウエアをご提供いたします。
スパッツは光電子繊維を使用し表皮50mmまで温め脂肪を溶かすのを助け、テーピング理論に基づき負荷を高め、代謝をさらに上げることで運動効果を最大化する特徴がございます。
（光電子繊維は学会を通り医療認可を受けています）
※テーピング理論があるのはスパッツのみ
※シャツは猫背など姿勢を改善する補正機能があります
3カ月のコース終了後も
選べるお得なサポートプランをご用意
プラン①
リバウンド防止サポートプラン
短期コースが終わっても大丈夫！
以降は回数券購入でお好きな分だけ同サービスのサポートを受けれます。
＜各回数券価格＞
1回 10,000円
2回 19,000円 (9,500円/回)
4回 34,000円 (8,500円/回)
8回 64,000円 (8,000円/回)
16回 116,800円 (7,300円/回)
24回 168,000円 (7,000円/回)
48回 288,000円 (6,000/回)
※すべて税抜価格
自宅トレーニング指導・栄養指導なし
プラン②
爆速ダイエット継続プラン
最初の初月(3ヶ月)より、かなりお得な金額で継続したコースが受けられます。
Aプラン
1ヶ月8回・・・74,800円(税込)
(8,500円/回)
Bプラン
2ヶ月16回・・・132,000円(税込)
(7,500円/回)
Cプラン ←おすすめ
3ヶ月24回・・・184,800円(税込)
(7,000円/回)
プラン③
月会員プランへ移行
最初の初月(3ヶ月)よりかなりお得に継続してコースが受けられます。
4ヶ月目から、月会員プランへ移行
↓ ↓ ↓
さあ！あなたも3カ月で理想の体型に！
＼＼さらにお得な新プランの登場／／
■毎日食事管理プラン
オンライン限定
1カ月/ 10,000円
税込み 11,000円
サービス内容
こちらのサービスは、食事管理にだけに特化した、オンラインダイエットプランです。
パーソナルトレーナーがお客様の食事をしっかり管理・指導、ダイエットをトータルでサポートしてもらいたいお客様、必見の内容となっています。
１ヶ月間トレーナーの食事管理を受けて体質＆体型改善！
オンライン限定！毎日食事管理プラン
食事指導では毎日の食事内容をLINEなどで報告し、管理栄養士やトレーナーから自分にぴったりの栄養・食事指導をオンラインで受けられます。
気になる方や今すぐ始めたい方は公式LINEよりご連絡ください！
- どんな物を食べたらいい？
- この食べ物カロリーどう？
- この食材と食材の組み合わせは？
- トレーニング前と後の食事は？
- 食事を摂るタイミングは？
※今なら会員様以外でも食事管理プランのみご契約できます
※１ヶ月のみで解約できます
※２ヶ月目以降ご希望の方は、
２ヶ月目8000円（税別）/30日間、
３ヶ月目以降6000円（税別）/30日間で受けられます
《キャンペーン参加方法》
※LINEよりお友だち追加していただき「30分入会申込み」とメッセージをお送りください。
※メッセージを確認いたしましたら折り返しご連絡いたします。
※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
《キャンペーン参加方法》
※LINEよりお友だち追加していただき「30分入会申込み」とメッセージをお送りください。
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※月会費プラン(スタンダード〜プレミアム)のみ。
※ダイエットコースは入会金のみ適用となります。
家族割引・紹介割引もご用意しております！
家族やお友達と一緒に楽しく101FITに通おう!
詳しくは店頭スタッフまで！
※入会金別途 ¥5,500 初回決済時2ヶ月分（入会当月は日割り計算）
※割引制度は2回目の決済時からの適用となります
※割引制度は他の割引との併用はできません
その他オプションの料金
・タイム会員（22：00～15：00 ジム使い放題 ※月1回のメディカルチェック付） ¥5,280
・パーソナルトレーニング（60分） ¥8,800
・メディカルチェック（体組成分析） ¥3,300
・高気圧高濃度酸素ルーム（酸素カプセル）（1回） ¥1,500
・テーピング療法 ¥500
・フリーWi-Fi 完備
24時間営業 / 年中無休
つながらない場合は、下記へご連絡ください。
090-9757-1328 担当：佐田
▶予約状況により折返しさせていただきます
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＼＼ 101FITはデータもすごい！ ／／
3カ月で目標体重に！
引き続きリバウンドしない身体に！
多くのパーソナルジムでは、3ヶ月間のトレーニングで終了します。
トレーニング終了後に食生活が乱れ、リバウンドする方がいる理由は、食事管理とトレーニングの継続を怠るからです。
当ジムは他のジムとは異なり、3ヶ月のトレーニング後もしっかりとメンテナンストレーニングを実施し、痩せにくい・リバウンドしない身体づくりを徹底してサポートいたします。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません
＼＼ 実際にいただいた喜びの声 ／／
夏までに11kgのダイエットに成功！！
全体的に細くなったと実感！
始めた時は、全身筋肉痛で、それぞれのトレーニングの回数をこなすのが、やっとでした。。。
ですが！1ヵ月過ぎたくらいから、体が軽くなっていきトレーニングするのが楽しくなり筋力がついて体脂肪が減って持久力もついてきました！
トレーニングを始めてからクランチを毎日続けているので、ウエストもしっかり細くなりました!!
とにかく、いつもいつもトレーニングが楽しくて待ち遠しいです。
Yさん/大学生
筋力と精神力が強化されます！
101FITに通い始めた当初の目的は、自身の筋力アップでした。
丁寧な指導、どんなスケジュール変更にもフレキシブルに対応してくれる柔軟性に非常に助けられて、着々とパワーをつけることができました。
もっとも助けられたのが、身体の故障を早急に気づいてくれたことと、その後のリハビリメニューを組んでくれたこと、各トレーナーさんが気遣いながらトレーニングをしてくれたことです。
そのおかげもあって、早い段階で故障もほぼ治り、今では毎回のトレーニングで楽しく笑顔で追い込まれてます。
自分自身でのトレーニングだと甘えが出てしまう部分も、しっかりサポートしてくれるので、筋力と精神力の両面を強化していけます。
Hさん/社会人
テレビ・CM・各メディアでも多数紹介！
話題の人気パーソナルジム
札幌市の隣に位置するパーソナルトレーニングジム「101FIT」は、充実した設備とオリジナルのトレーニングメニュー、安心の価格設定で話題となりTV-CMの撮影も行われました。
CMには喜多よしかさんも出演されております。
是非チェックしてください。
101FIT TVCM 15sec
喜多よしか さん／CM撮影後のインタビュー
最新鋭のコンディショニング＆トレーニングで
すべての人に“自分史上最高“のカラダを！
101FITではメディカルチェック・入退館までの流れなど動画で分かりやすく説明しております。
ご来店される前に是非ともチェックしてください！
入退館の流れ
メディカルチェックから
パーソナルトレーニングの流れ
ある日のグループレッスン
